12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 127,67g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: K-Classic Gouda Light, Tomatenmark, Aldi Putenbrust mit Honig, Roggenbrötchen, Desira Skyr Nordische Kirsche. Öğle Yemeği: Aldi Merguez, Karlsberg Urpils, Roggenbrötchen, Eisbergsalat, Landgeflügel Hähnchenbratwurst, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Akşam Yemeği: Tomaten, Salatgurke, Salakis Feta Light. Aperatifler/Diğer: Trauben, Banane, Natreen Erdbeer Konfitüre, Erdbeeren, Ananas, Milbona Skyr Himbeere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|