12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 60,85g | Karb: 190,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира), Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Akşam Yemeği: Оладьи, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|