12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3404 kcal
|
Yağ: 118,31g | Prot: 188,41g | Karb: 346,66g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Protein Oat Pancake, Hero Marmellata Diet Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli, BPR Nutrition Omega 3. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Conte Pane Nero, Grana Padano Grana Padano, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino, Birra. Akşam Yemeği: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Birra, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Crudo, Selex Gelato alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|