12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 130,53g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Печенье Мария , Булочка с Маком, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|