12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 89,78g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Soya Life Latte di Soya, Optimum Nutrition 100% Egg Protein. Öğle Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|