Vangelique Günlüğü, 12 May 18

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Hier soir c’était les 10 ans de mariage de ma meilleure amie mais j ai surveiller les calories qui ont étaient dépassées à 1900 au lieu de 1600 mais je n ai pas arrêter de danser cela a compensé car je suis à 84 ce matin je suis ravie !
Vraiment cette application est un pur bonheur depuis des semaines je stagne au même poids au gramme prêt et là enfin je perds !

84 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2018:

1080 kcal

Yağ: 52,78g | Prot: 48,35g | Karb: 94,43g. Öğle Yemeği: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Vanille, Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Chou Rouge, Radis, Galbani Mozzarella, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maille Velours de Vinaigre aux Agrumes. Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Salade Verte, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Pizza au Fromage, Vin Rosé. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Courage il y a parfois de longs paliers un peu démotivants et c'est là que le soutien est important 😉 Super 200g par ci par là et hop un kg en moins donc continue 💪🏻💪🏻💪🏻😁

12 May 18 üye tarafından: Benfufu

Merci beaucoup oui je vais tout faire pour tenir bon en tout cas ça motive de ne pas être seule Et encouragent de voir que pour beaucoup cela fonctionne mais évidemment à chacun son rythme Bon courage à tous et bonne journée aussi

12 May 18 üye tarafından: Vangelique

Bonjour. Après quelques essais infructueux je demande de l´aide. Je ne comprends pas bien le fonctionnement de la communauté. Pourrais tu me donner quelques conseils ? Quand j’entre un message il n’apparaît nulle part !! Houlala je crois que je ne suis pas douée. Merci d’avance

12 May 18 üye tarafından: 1lolote1

1lolote1 tu as mis ton journal en privé donc il faut aller changer dans tes paramètres 😉 Ensuite nous verrons tes messages 😁

12 May 18 üye tarafından: Benfufu

Bravo^^

12 May 18 üye tarafından: willyfrisquet


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