12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 85,04g | Prot: 111,59g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Молоко, Говядина Отварная, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сыр Российский, Капустный Салат, Чай с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕленаШаламова Kilo Geçmişi
|