12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 35,58g | Karb: 130,75g.
Kahvaltı: Bjorg Lait Soja Chocolat, Bio Nature Miel Liquide , Framboises, Fraises, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myrtilles. Öğle Yemeği: Pain au Levain, Haricots Rouges (en Conserve), Sauce Tomate, Avocat, Semoule Cuite, Melon, Bjorg Tofu Fumé . Akşam Yemeği: Tomates, Melon, Pain au Levain, Pommes de Terre Sautées, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Nature Miel Liquide , Lipton Thé 5 Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|