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en febrero me tomé un receso de la dieta cetogenica pero durante todo ese tiempo estuve leyendo e informandome. hace 3 semanas que retome la dieta, y está última semana empeze con el ayuno intermitente 12/12 y 16/8 nada más y siento que me ayudo muchísimo con la ansiedad de comer
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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76 kcal
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Yağ: 8,40g | Prot: 0,00g | Karb: 0,01g.
Kahvaltı: Ilolay Manteca, Café Instantáneo. devamı için...
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Haftada 10,5 kg kaybediyor
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