12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 68,87g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Чай, Ideal Масло Оливковое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Сырники. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|