10 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 77,37g | Karb: 19,02g.
Kahvaltı: eas chocolate fudge shake, peppermint tea. Öğle Yemeği: italian dressing, scallion, garlic, grass fed ground beef, celery, romaine lettuce. Akşam Yemeği: Chicken Breast, broccoli. Aperatifler/Diğer: Natural Cage Free Eggs, pork rinds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|