12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 47,84g | Karb: 235,70g.
Kahvaltı: Seele, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Spargelsuppe. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Espresso, Erdbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|