12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 115,71g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Mandarinas. Öğle Yemeği: Espinacas Cocidas (Frescas), Batata, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Libra de Torta, Vacío, Tira de Asado, Chinchulin, Queso Parmesano (Duro), Salami Seco o Duro, Salami Seco o Duro. Aperatifler/Diğer: Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafrazzetto Kilo Geçmişi
|