13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 72,22g | Karb: 176,78g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Форель, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом , Good Food Миндаль Сушеный, Фермер-Центр.Рф Конфеты Грильяжные Льняные Флакс-Батон «Чернослив». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|