13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 100,12g | Karb: 72,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Черный Принц Сыр, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Сметанин Кефир 1%, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|