13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 122,50g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Farine de Teff, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Cuisse de Dinde , Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Patate Douce. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Salade Verte, Cauvin Huile de Lin. Aperatifler/Diğer: Purée de Cacahuète, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|