13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 79,21g | Prot: 68,48g | Karb: 224,93g.
Kahvaltı: Окей Печенье Песочное с Джемом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные , Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Пикник Шоколадный Батончик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|