|
94,00
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 111,23g | Karb: 47,53g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Кета, Вино Каберне Совиньон. Akşam Yemeği: АМА Пирожное Картошка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|