13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 51,86g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Ecor Farina di Mais Fioretto. Öğle Yemeği: Albicocche, Mirtilli, Granarolo Latte di Soia, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Auricchio Provolone Piccante, Barilla Pasta, Pane Bianco, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay. Akşam Yemeği: Albicocche, Philadelphia Light 55%, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|