13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 64,51g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain Complet, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Olives Vertes, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Coraya Surimi, Olives Vertes, Florette Coeur de Scarole, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crevette. Akşam Yemeği: Samoussa, Crevette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. Aperatifler/Diğer: Datte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|