13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 81,89g | Karb: 247,16g.
Kahvaltı: Ашан Цукаты, Творог 5%, Кексы с Черникой, Ilona Лаваш Армянский, Ашан Цукаты, Клубничное Мороженое, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Чай, Банан, Тыквенные Семечки, Киви, Розумний Вибір Кунжут. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селянське Сметана 10%, Наша Ряба Голень Куриная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: 🐔Куриные Котлеты🐔, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|