13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 39,09g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Gala, Langue de Porc, Picard Galette au Sarrasin Jambon Champignon Emmental, Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Langue de Porc, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Fromage, Langue de Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|