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Bon j ai fait comme la semaine dernière après trop de craquage suite passage de ma sœur en vacances !!! Je me suis reprise et trop contente aujourd'hui sur ma balance . Maintenant on reprend le rythme. Bonne journée
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89 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1378 kcal
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Yağ: 53,26g | Prot: 59,58g | Karb: 166,27g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Nature, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Amandes, Danone Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Baguette, Auchan Cranberries, Confitures et Conserves, Tomates, Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Vinaigrette, Camembert, Graines de Courge. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
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Haftada 3,2 kg kaybediyor
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