13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 101,56g | Karb: 45,75g.
Kahvaltı: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Valio Сыр Ольтермани 25%. Öğle Yemeği: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Akşam Yemeği: Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|