13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 58,41g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Table Seigle. Öğle Yemeği: Sushi Shop Riz Vinaigré, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Carrefour Laitue. Akşam Yemeği: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Pouce Fromage Blanc 0%, Courgette, Picard Échalote Coupée , Oignons. Aperatifler/Diğer: Nougat, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|