13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 48,80g | Karb: 132,94g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Сырник. Öğle Yemeği: Изюм, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Топ Мороженое , Груша, Сыр Российский, Курица на Пару, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Dasha_Zagadskaya Kilo Geçmişi
|