13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 81,14g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Oreo Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Помидоры, Жульен. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|