|
تقريبا كده انا بنزل من كيلو الى كيلو ونصف في الاسبوع اد ما الرقم ده غيظني جدا اد ما انا مبسوطه لاني مش عاوزه انزل نزول سريع عاوزه انزل نزول صحي حتى لو بطيء انتوا ايه رايكم 💪
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|