|
Постепенно возвращаю всё на круги своя 😂. После смузи ещё мороженое съела (только покалорийнее). Медленно, но верно двигаюсь к своей цели!
|
34 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 33,85g | Karb: 118,37g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Клубнично Банановый Смузи. Akşam Yemeği: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Летнее", Soletto Мороженое Гранат Лимон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|