13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 82,39g | Karb: 73,05g.
Kahvaltı: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Driscoll's Blueberries. Öğle Yemeği: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, guacamole, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Flank Steak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|