13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 64,08g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Onions , Giant Eagle Hot Italian Sausage, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Sweet Potato . Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Akşam Yemeği: Red Table Wine, Chocolate Covered Fruit, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Red Table Wine , Baked Beans , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|