13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 89,24g | Prot: 103,34g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: Super U Coulommiers, Primevère Primevère Bio, Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Rians Faisselle 6%, Lidl Saumon Atlantique Sauce Oseille, Riz Basmati (Cuit), Alvalle Soupe Froide Tomate, Pastèque et Menthe, Alvalle Gazpacho Vert, Carrefour Rillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Riz Basmati (Cuit), Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Alvalle Soupe Froide Tomate, Pastèque et Menthe. Aperatifler/Diğer: Heinz Hot Chilli Ketchup, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|