14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 40,11g | Karb: 175,69g.
Kahvaltı: 瑞穗 低脂鮮乳, 全聯 雪菓泡芙. Öğle Yemeği: 義美 紅茶, 空心菜, 滷肉飯. Akşam Yemeği: 全家 香腸炒飯. Aperatifler/Diğer: 瑞穗 低脂鮮乳, 阿默蛋糕 焦糖馬卡士邦. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|