14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 82,60g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Кофе с Молоком, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Healthy Ball Protein Ball Апельсин-Шоколад, Healthy Ball Protein Ball Апельсин-Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|