14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 78,55g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морковный Торт Пп, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Морковный Торт Пп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Медовая Долина Мед, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|