|
94,700
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 57,76g | Karb: 119,66g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Паштет из Куриной Печени, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|