14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 72,65g | Karb: 252,29g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сметана 20%, Сахар, Молочный Мир Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|