아쥬 겸댕이 Günlüğü, 14 May 18

14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1128 kcal Yağ: 46,70g | Prot: 26,62g | Karb: 150,05g.   Kahvaltı: 풀무원 콘치즈 생수프 , 보이차. Öğle Yemeği: 구운계란, 매일유업 매일우유맛 원컵, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 자연드림 유기농 쌀프레이크. Aperatifler/Diğer: 해태제과 후렌치파이 딸기, 롯데 죠스바. devamı için...
1842 kcal Egzersiz: 요가 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.