|
кетоны 0,4,глюкоза 5,8
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 60,32g | Karb: 14,76g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бекон, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Чеддер, Помидоры, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|