14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 61,77g | Karb: 217,46g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%, Мясо Кролика, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Конфета, Яблоки, Бабушкина Крынка Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|