13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 57,81g | Karb: 169,49g.
Öğle Yemeği: Chiquita Banaan, Wasa Cracker Lichtgewicht, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Croissant, Ei. Akşam Yemeği: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Aardbeien, Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Aperatifler/Diğer: Aldi Appelstroop, Wasa Cracker Lichtgewicht. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabellahaarlem Kilo Geçmişi
|