14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 68,47g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Table Seigle, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Café au Lait, Auchan Chocolat Noir 52%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Fleury Michon Filet de Poulet aux Herbes, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Brocoli, Oignons, Champignons. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 52%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Auchan Édulcorant, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Oignons, Carrefour Laitue, Carrefour Bacon Fume, Auchan Pain Hamburger (55g), Gruyère. Aperatifler/Diğer: Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|