14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 49,95g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Öğle Yemeği: Камако Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница, Благая Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. Aperatifler/Diğer: Молочные Горки Сметана 25%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|