14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 75,13g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Activia Éclats de Noix Céréale. Öğle Yemeği: Findus Filet de Colin d'alaska, Thé Vert, Tomate Cuite, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Taillefine Fondant au Café, Courgette. Akşam Yemeği: Carottes Cuites, Épinards Cuits (à partir de Frais), Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Entremont Gruyere, Les Croisés Camembert Léger, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|