14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 51,33g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сахар, Greenfield Чай Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Груша. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|