14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 50,36g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte. Öğle Yemeği: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Akşam Yemeği: Côte d'Or 70% Noir Intense, Mars Barres Glacées, Mars Barres Glacées, Amora Moutarde Condiment, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Steak de Jambon, Fraises. Aperatifler/Diğer: Heudebert Crackers Huile d'olive. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|