13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 58,34g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Delisse Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Vin Blanc Mousseux , Hyper U Petit Pain, Tomates, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Pom'lisse Potatoes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Mars Barres Glacées, Amora Moutarde Condiment, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fraises, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|