daZend Günlüğü, 14 May 18

daZend Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2018:

1379 kcal

Yağ: 17,37g | Prot: 33,61g | Karb: 113,99g. Kahvaltı: Banane, Desira Skyr Bourbon Vanille. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Steinpilze, Champignons, Bio Vollkorn Penne, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Condimento Bianco, Tomaten. Akşam Yemeği: Karlsberg Urpils. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Die 💯 ist gefallen... sehr schön, neues Ziel die 90

16 May 18 üye tarafından: daZend


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

daZend Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

daZend Günlüğü, 14 May 18

Yorum Gönder

daZend Kilo Geçmişi