14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 89,97g | Karb: 208,09g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри, Чеснок, Столовое Вино, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Лимонный Сок. Akşam Yemeği: Сыр Бри, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Сыр Камамбер, Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|