14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 77,49g | Karb: 217,01g.
Kahvaltı: Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Planta Fin Planta Fin Doux, Paquito Jus d'orange. Öğle Yemeği: Panzani Farfalle, Sauce Bolognaise. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Citron, Protéine, P'tit Louis Fromage, Fromage Brie, Pain, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Monique Ranou Coleslaw, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Monique Ranou Mon Gourmand Supérieur avec Couenne. Aperatifler/Diğer: Muffin Anglais, Jardin Bio Infusion, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elia.italiani Kilo Geçmişi
|